Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 116.44g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Перекресток Апельсины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|