Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 45.87g | Carbs: 243.67g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сырная Долина Сыр Маасдам, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot , Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Dinner: Помело. Snacks/Other: Тануки Пицца Крестьянская с Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot , На Парах Томатный Суп с Овощами, Мандарины, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|