Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 91.43g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Кофе, Белорусская Традиция Сервелат Владимирский Новый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Донские Традиции Грудинка Парижская, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белорусская Традиция Сервелат Владимирский Новый. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|