Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 82.24g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Корона Круассан Сливочный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Рыбахит Форель Солёная, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Евроопт Мексиканская Смесь, Prosto Гречка в Пакетиках. Dinner: Мартин Семечки Отборные. Snacks/Other: Савушкин Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|