Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 128.92g | Carbs: 350.47g.
Breakfast: Грейпфрут, ОАО Молоко Топленое Молоко, Ватрушки с Творогом, Кунцево Зерновые Подушечки, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Jutrzenka Dobre Miasto Чернослив в Шоколаде, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Су-Вид, Мистраль Гречка. Dinner: Кунцево Зерновые Подушечки, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Добрый Лимонад, Ростер Хит Классический Денер, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, ОАО Молоко Топленое Молоко, Клубника, Киви, Эмиль Бонте Синабон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|