Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 42.97g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Перекресток Салат Месклам, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Индилайт Ветчина из Индейки, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|