Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 44.68g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Милка Милка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Груша Конференц, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная, Яичница. Snacks/Other: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|