Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 98.58g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Банан, Зеленая Линия Исландский Скир. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|