Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 64.58g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Ararat Баклажаны по-Восточному, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Да Хмель Оладьи Печеночные, Яйцо (Целое). Dinner: Магнит Помело, Килька в Томатном Соусе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Атаг Конфеты Заначка От Жены, Кофе, Кофе, Солнцепек Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|