Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 72.42g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Правильное Питание Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: NL International Коктейль Latte. Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане, Апельсин, Чай. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|