Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 81.20g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Мой Белок Яичный , Геркулес Монастырский, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлеты 15.03, Metro Chef Горошек Зелёный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Мой Белок Яичный , Danone Творог Мягкий 0%, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|