Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 117.71g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Ратимир Карбонат "KASLO". Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Dinner: Макарун, WKUP Энергетик, Принцесса Вкуса Фасоль Белая в Томатном Соусе, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: French Nashi Pear, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|