Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 77.60g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Домик в деревне Сливки 20%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ, Буженина. Snacks/Other: Север-Метрополь Печенье Суворовское . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besta555's Weight History
|