Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 98.34g | Carbs: 129.30g.
Dinner: Мандарины, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры, Торговая Площадь Гороховый Суп. Snacks/Other: Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Твердый Сыр Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Торговая Площадь Гороховый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|