Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 50.73g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Чай, Рыба Тушеная, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Лечо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|