|
Утро ☺️
|
64.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 85.13g | Carbs: 246.27g.
Breakfast: Nesquik Коктейль Молочный с Какао, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Творожная Запеканка, Belvita Печенье. Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Рис Отварной. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Kozel Пиво Темное, Капуста, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Snacks/Other: Банан, Виноград. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 49 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 6 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|