chiara.o94's Journal, 16 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
59.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2023:
2347 kcal Fat: 64.76g | Prot: 120.50g | Carbs: 300.97g.   Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Lidl Riso Basmati. Dinner: Extra Virgin Olive Oil, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Grana Padano Grana Padano, Mage Spinaci Surgelati, Kraft Sottilette Light, Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fesa di Vitello. Snacks/Other: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vegé Choco Milk, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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