Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 187.35g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Mutant Сывороточный Протеин. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Село Зеленое Творог 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|