Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 94.85g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Изюм, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: 4 Сезона Слива Замороженная, Му-Му Салат Овощной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|