Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 75.03g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Плов с Курицей, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Bombbar Батончик Фисташковый, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Кокосовая Вода, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|