Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 73.56g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Fit&Sweet Венские Вафли, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Большая Кружка Сметана 10%, Вафли Творожные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Chikon Наггетсы Классические. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Платоша Сырок Глазированный Картошка, Вафли Творожные. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|