Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 85.73g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Индейка Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|