Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 49.04g | Carbs: 238.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Lunch: Real Сырники Классические, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Рис Отварной. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Сбарро Суп-Пюре Гороховый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|