Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 69.72g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный 45%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Фили-Бейкер Муравейник , Сельдерей, Green Ray Пикантное Лечо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Помело, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , PumpUp Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|