Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 160.14g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм, O'Green Чернослив без Косточки, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Увелка Крупа Пшено. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|