|
понимаю, кто за всем стоит 🤬🤬🤬
понимаю ключевые точки протокола Круза.
по питанию по rx протоколу, конечно, миссия невыполнима. не смогу я питаться рыбой и моллюсками два месяца.
но я вчера получила 5 кг утинного фарша. заказала ключевую добавку и витаминный комплекс.
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 28.52g | Carbs: 1.47g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Жареное Яйцо, Улыбино Фарш Утиный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|