Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 73.09g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Банан. Lunch: Чай, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Адыгейский, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Окей Хлеб Мультизлаковый, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|