Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 139.32g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Капучино, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Куриная Грудка на Гриле, Ерш Шампиньоны с Сыром, IL Патио Томатный Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Глобус Хлеб Эстонский, Помидоры, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashashu's Weight History
|