Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 65.01g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кухмастер Печенье, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сметана 15%, Лук-Порей, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Карбонат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Овощи Гриль, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Помело, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|