Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 81.81g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Венские Вафли, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|