Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 76.71g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Домашний Оливье низкокалорийный. Lunch: Черкизово Фермерская Корейка, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Домашний Оливье низкокалорийный. Dinner: Село Зеленое Наполнитель "Клубника" , Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Томаты Свежие, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|