Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 85.85g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Счастливое Детство Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Астория Соус Майонезный Тартар, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка". Snacks/Other: MacCoffee Latte al Caramello, MacCoffee Latte al Caramello. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|