Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 102.73g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлета Куриная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Янтарь, Магнит Грейпфрут , Horeca Select Арахис Жареный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|