Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 139.38g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Ого Отруби Пшеничные, Cybermass Протеин Соевый, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Магнит Икра Свекольная, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Нут (Вареный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|