Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 101.14g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|