Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 112.12g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, O'Zera Зефир с Манго в Горьком Шоколаде, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку, Редис, Каша Пшенная на Воде, President Творожный Крем-Сыр. Lunch: Семушка Кокосовые Чипсы, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Отруби. Dinner: Ярче Печенье Кунжутное, Ярче Булочка Зерновая, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|