Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 82.72g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Elza Цикорий Отборный, Селяночка Овсяные Хлопья, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Monini Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Вологодское Яйцо. Lunch: Нут Отварной))) , Куриная Грудка Отварная, Global Village Кус Кус. Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Ленивая Пицца с Ветчиной) . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|