Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 60.26g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Confestory Cheese Cake, Помидоры, Вараксино Яйцо, Царь Подсолнечное Масло, Nut N Go Миндальный Батончик, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Confestory Cheese Cake, Иней Шинка Пряная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Confestory Cheese Cake, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Плов 130323. Snacks/Other: Правильные Сладости Лента Фруктовая Яблоко, Правильные Сладости Лента Фруктовая Яблоко-Малина, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|