Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 92.02g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Суп Гороховый с Курицей, Миндаль Миндаль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простая Еда Рис с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_xydeet_pp's Weight History
|