Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 35.44g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Heinz Майонез Классический Густой, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Подсолнечное Масло, 3 Fish Мидии в Масле. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук. Snacks/Other: Груша, 3 Fish Мидии в Масле, Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|