Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 105.85g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Chikalab Коллаген, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Невский Кондитер Батончик Фруктово-Грильяжный So Fruity с Яблоком и Корицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|