Gd.publi's Journal, 13 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
71.4 kg Lost so far: 4.0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2023:
2300 kcal Fat: 68.68g | Prot: 141.90g | Carbs: 259.31g.   Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Collagène Peptide, Pain Complet, Confiture de Fraises, Lait de Noisettes, Beurre Doux, Café. Lunch: Rosbeef, Delisse Yaourt et Crème Stracciatella, Pommes de Terre Frites, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Heineken Silver, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Notre Jardin Pousses de Haricots Mungo. Dinner: Banane, Monoprix Beurre Doux, Pêche Océan Sardines à l'huile d'olive et au Piment, Lustucru Coquillettes au Blé Complet. Snacks/Other: Orangina Orangina Light. more...
2283 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.3 kg a Week

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