Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 40.88g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Окское Яйцо Вареное, Из Села Удоево Топленое молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Астория Соус Майонезный Тартар, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: MacCoffee Latte al Caramello, MacCoffee Latte al Caramello. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|