Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 87.85g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, ARO Кешью Сушёный. Lunch: Апельсин, Минтай Жареный. Dinner: Красные Помидоры, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|