Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 101.44g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Сырники Домашние. Lunch: Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|