Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 23.15g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Mixbar Курага Premium. Dinner: Vladbeef Пельмени из Мраморной Говядины, Buzz Энергетик Ice Coffee. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|