Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 95.62g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Dinner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Чеснок, Aroy-D Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус, Sanbonsai Вустерский Соус, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Соус Терияки Сладкий, Булгур (Вареный). Supper: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|