Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 119.85g | Prot: 104.88g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры Черри, ВкусВилл Рикотники Черничные, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свинина Тушеная, Индейка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Лента Шампиньоны в Духовке, Котлета Говяжья, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|