Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
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86.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2474 kcal
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Fat: 110.36g | Prot: 63.87g | Carbs: 240.11g.
Breakfast: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Goldsaft. Lunch: Dulano Kochschinken, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Dinner: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Roter Tafelwein, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Other: Camembert, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Lambertz Mini Amerikaner. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Morris37's Weight History
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