Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 57.29g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Violife Творожный Сыр, Аладушкин Батон Высший Сорт, Быстров Овсяная Каша без Варки. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Батон Нарезной, Каждый День Крабовые Палочки, Молочный Мир Сыр Голландский, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Аладушкин Батон Высший Сорт, Vici Лососевые Порции в Панировке. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|